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淄博市精神衛生中心心理咨詢與治療中心主任車群做客魯中網演播間

來源:魯中網

2022-04-19 18:05:00


  魯中網記者 荊睿 蓋思羽 通訊員 孫秀珍

  高考是人生中一次重要的經歷,是人生中難得的磨礪。人生就像一條路,每走過一段路程都會在身后留下或深或淺的腳印,而高考就是人生之路上的一段行程。

  隨著高考的臨近,越來越多家長對于孩子考前解壓和志愿填報等問題,都感覺迫在眉睫。今天,魯中網聯合淄博市精神衛生中心,在此舉行“輕松備考·輕松志愿填報”活動。相信各位家長都有一顆想幫忙的心,但是卻又不知如何著手。

  其實考前考后,家長能做的事情有很多,比如考前了解志愿填報內容,幫助考生做好心理解壓,讓考生以更好的狀態迎接高考,考后也有估分、綜評校測、填報指南、出分及填報等節點,家長也需要提前了解。

  今天我們邀請到了淄博市精神衛生中心心理咨詢與治療中心主任車群。

  簡介:

  車群,1980年6月出生,精神病與精神衛生學碩士,副主任醫師,心理治療師,國家繪畫心理分析師,淄博市精神衛生中心心理咨詢與治療中心主任。兼任山東省心理衛生協會心理治療與心理咨詢專委會委員,山東省心理衛生協會青少年心理衛生專委會委員,淄博市醫學會精神醫學分會委員,淄博市醫學會心臟康復專業委員會雙心學組委員,中國心理衛生協會會員,淄博市心理衛生協會常委,中國心理衛生協會森田療法專業委員會委員。一直在心理科和精神科臨床一線工作,進行精神科疾病診療,門診一對一心理治療,團體心理治療等工作,同時作為講師團成員走入企事業單位、學校、部隊、企業、監獄、戒毒所、殘疾人群體等進行心理健康知識普及工作?!秲扔^療法對廣泛性焦慮障礙患者治療的影響》《早年創傷對成年人焦慮障礙的影響》等多篇論文在國家級期刊發表,參與《老年腦科學》《醫學心理學》等著作的編寫。擅長領域:情緒管理、精神壓力、青少年心理問題、家庭關系、夫妻關系等心理咨詢和治療,抑郁癥,雙相情感障礙,神經癥,精神分裂癥的診斷與治療。

  今天車群主任將從“考前輔導、心理減壓、情緒調整”等方面介紹。

  問題1:當中高考碰上疫情,尤其是孩子在家上了一段時間網課,雙重壓力下,中高考生應該怎么做呢?

  問題2:作為中高考的孩子,可以通過什么樣的方式去排解呢?

  問題3:如果孩子出現不愛學習的情況,家長該怎樣與孩子溝通呢?

  問題4:孩子出現情緒煩躁、低落的時候,家長應該注意什么?

  問題5:孩子模擬考試發揮失常,應該怎么去引導孩子呢?

  問題6:家長和孩子有什么好的減壓訓練?

  問題7:孩子如何在高考中發揮最好狀態?

  問題8:孩子的作息時間應該注意什么呢?

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