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山東省地礦局三院心理關愛服務為職工注入“心”能量

來源:魯中網

2022-08-16 16:47:02


  魯中網8月12日訊 為切實增強職工心理保健意識,減輕職工面對工作和家庭雙重角色帶來的壓力,8月11日,山東省地礦局三院邀請煙臺市總工會特聘心理專家姜小瑜講授心理健康講座。

  姜小瑜講師以“管理情緒,擁抱幸?!睘橹黝},結合工作生活實際,圍繞“情緒的定義、情緒的影響、情緒是否應該管理、疏導和化解情緒”幾個方面,通過生動的實例分享、心理學小游戲,深入淺出地講解了心理健康知識以及壓力調節方法等,引導職工們正確面對工作和生活壓力,培養健康積極、樂觀向上的生活態度。

  “干貨滿滿,收獲頗豐!”在場的職工表示,此次講座不僅讓大家對心理健康知識有了深入了解,也讓大家學會了科學管理情緒,有效疏導和緩解了壓力。

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